2026.07.13

筋肉痛が治らずだるい。特に肩と背中がやばい。フィットボクシングはタイパが良いとはしゃいでいたが高負荷すぎるかも。1日2回もやったのが良くなかったのかもしれない。今後は1日1回に控える。ちゃんとストレッチもしよう。

午前3時半に起きて散歩。暗い夜道？朝道？で死にかけた蝉を蹴飛ばしてしまいめちゃくちゃ鳴かれて声を出して驚いた。ちょっと恥ずかしかったし驚いた拍子に伸びあがったせいで腹がちょっとつった。

久しぶりにシラオカ「庭」を聴く。 こういうスロウコア(といっていいのか不明)って日本だと珍しいように思う。思いつくのは最近のuri gagarnくらい？短音フレーズメインだと全然いないね。
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鈴木光司「仄暗い水の底から」読んだ。短編集なのだけど、その中の、「海に沈む森」という短編を読んでケイビングがめちゃくちゃ怖いということがわかった。というか、自然の閉鎖空間に取り残されるホラーがめちゃくちゃ怖い。閉所恐怖症ではないのだが…実は体験してないだけでそうなのかもしれない。たしかバナナマンの日村も人間ドックかなにかでMRIに入った時に気づいたと言っていた。